Παρασκευή, 27 Ιανουαρίου 2012

Bain mixte




μπανίζω ( μπάνιο +  ιζω )
μπανίζω = παίρνω μάτι, κοιτάζω, παρακολουθώ
μπανίζω = οφθαλμόλουτρο
Το ρήμα μπανίζω , σχηματίστηκε από το μπάνιο με την προσθήκη
της κατάληξης -ίζω, επειδή παλιότερα
- όταν τα « μικτά μπάνια » δεν είχαν καθιερωθεί - οι άντρες κρυφοκοίταζαν από μακριά τις γυναίκες που κολυμπούσαν στη θάλασσα.
Από το μπανίζω σχηματίστηκε ο μπάνικος, ως χαρακτηρισμός για κάποιον ή κάτι ωραίο και ελκυστικό.



Μορφή σκανδάλου, πήρε τα πρώτα χρόνια του 20ου αιώνα το γεγονός ότι,
μερικές Αθηναίες κολύμπησαν μαζί με Αθηναίους ,
στ’ ανοικτά του όμορφου κόλπου του Νέου Φαλήρου ,
που είχε αρχίσει από τότε να συγκεντρώνει αρκετό κόσμο και να μετατρέπεται σε
παραθεριστικό κέντρο.
Το Λιμεναρχείο Πειραιώς μάλιστα, στην αρμοδιότητα του οποίου
ανήκε το Νέο Φάληρο, έστειλε μερικούς ναύτες ,
τους τοποθέτησε στα διάφορα σημεία της εξέδρας ,
με την εντολή να " επισκοπούν τα διατρέχοντα εις τα ανοικτά ".


Ένας γηραλέος δίοπος της υπηρεσίας του Λιμεναρχείου έκοβε βόλτες με μια βάρκα
για να συλλάβει επ’ αυτοφώρω τους κολυμβητές
" τους τραυματίζοντας κατά τόσον αυθάδη τρόπον τα αυστηρά ήθη και έθιμα της εποχής.. .".
Οι διαταγές του Λιμεναρχείου ήταν πολύ αυστηρές και ο δίοπος συνέλαβε μερικά ζεύγη,
που προτίμησαν να δώσουν τα ερωτικά τους ραντεβού
" αντί επί της στερεάς γης, εις τα υγρά βασίλεια του Ποσειδώνος " ,
κατά σύγχρονη περιγραφή χρονικογράφου, που με αγανάκτηση πρόσθετε,
ότι τα ζεύγη αυτά των ταλαίπωρων Αθηναίων οδηγήθηκαν στο Πταισματοδικείο του Πειραιά και πλήρωσαν, μετά τη δίκη τους, χρηματικό πρόστιμο. 


Με το πέρασμα του χρόνου,
η κάθοδος των Αθηναίων ήταν τόσο μεγάλη και το ανακάτεμα των ανδρών και γυναικών τόσο... ισχυρό,
ώστε οι άντρες του Λιμεναρχείου δεν μπορούσαν να τηρήσουν την τάξη  και να απαγορεύσουν το μπαιν μιξτ.
Ο γηραιός δίοπος , που προσπαθούσε μέσα από τη βάρκα του να επιβάλει την τάξη,
έγινε σιγά-σιγά αντικείμενο εμπαιγμού των ζευγαριών,
που κολυμπούσαν στο τέλος ελεύθερα στ’ ανοιχτά της θάλασσας του Νέου Φαλήρου.

πηγές : pathfinder, el.wiktionary, remaliaclub.gr, βιβλίο "' ’Η Αθήνα και οι Αθηναίοι 1834 - 1934''

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2012

Μπλε..........Πράσινο..........Μπλε

Το χρώμα είναι αυτό που μας βγάζει συναισθήματα και μας βοηθάει να εκφραζόμαστε σε κάθε στιγμή της ζωής μας. 

Ζεστά λέγονται τα χρώματα    που διεγείρουν συγχρόνως τα μάτια και το νευρικό σύστημα. Τέτοια χρώματα είναι τα κίτρινα, τα κόκκινα και τα καφέ, με όλες τις ενδιάμεσες αποχρώσεις τους.
Ψυχρά λέγονται τα χρώματα που ξεκουράζουν τα μάτια και δημιουργούν μια αίσθηση δροσιάς και ηρεμίας . Στα χρώματα αυτά ανήκουν τα πράσινα, τα μπλε και τα γκρίζα


Το μπλε, είναι το τρίτο σε λαμπρότητα από τα βασικά χρώματα.
Οι μπλε αποχρώσεις θεωρούνται ότι βοηθούν στη συγκέντρωση, στο στοχασμό.
Όσοι προτιμούν αυτό το χρώμα είναι κυρίως άτομα πνευματικά προσανατολισμένα. 
Το μπλε είναι χρώμα χαλαρωτικό και ξεκούραστο.
Είναι χαρακτηριστικό της αγάπης και της αφοσίωσης.
Στο έθιμο της Βικτοριανής εποχής «...,κάτι δανεικό, κάτι γαλάζιο», αναφέρετε το γαλάζιο χρώμα για να συμβολίσει την αγάπη και την πίστη της νύφης προς τον μέλλοντα σύζυγο της.



Αυξάνει τα συναισθήματα της ευημερίας.
Όταν βλέπει κάποιος το μπλε, ο εγκέφαλός του απελευθερώνει έντεκα νευροδιαβιβαστές που χαλαρώνουν το σώμα, και μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της θερμοκρασίας και της εφίδρωσης .
Το μπλε σε σκούρο τόνο ενισχύει την συναισθηματική ηρεμία, τη γαλήνη, την ευχαρίστηση και την ανάκτηση δυνάμεων. 
Ακόμα, εκφράζει την σοβαρότητα, την ευθύνη, την γνώση, την εμπιστοσύνη, την εξουσία αλλά και ... την μελαγχολία. 
Στατιστικά, οι αποχρώσεις του -και όχι αυτούσιο -είναι αυτές που προτιμάνε οι περισσότεροι ανεξαρτήτως φύλου. 
Είναι κατευναστικό για τα περισσότερα περιβάλλοντα μάθησης.




Το πράσινο, είναι ενδιάμεσο χρώμα (μπλε + κίτρινο ) . 
Βοηθάει στην συγκέντρωση και την ηρεμία. 
Είναι χρώμα που δημιουργεί αίσθηση ασφάλειας (λόγω του ότι συνειρμικά συνδέεται με τη φύση). 
Διεγείρει την αίσθηση ασφάλειας και συγκέντρωσης.
Αντιπροσωπευτικό χρώμα της ισορροπίας και την αισιοδοξίας.
Είναι συνδεδεμένο με την ειρήνη και την ευτυχία.
Ακόμα...είναι χρώμα κατευναστικό, επουλωτικό, με θεραπευτική δύναμη ενώ χρησιμεύει και ως βάλσαμο για άτομα που είναι κουρασμένα σωματικά η διανοητικά.

 
Οι πράσινες αποχρώσεις δηλώνουν ανάπτυξη και ευημερία. 
Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι και η φύση είναι καταπράσινη! 
Τα άτομα που αγαπούν αυτό το χρώμα έχουν απόλυτη αίσθηση της ισορροπίας στη ζωή τους. 
Για αιώνες το πράσινο ήταν αντιπροσωπευτικό της ζωής και της γένεσης, αλλά ταυτόχρονα, είναι συνδυασμένο και με το φθόνο και την απειρία.


Παράλληλα όμως επιφέρει μονοτονία.
Για αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται με λίγο μπλε και κίτρινο. 
Η μείξη του με το άσπρο δίνει όμορφους παστέλ τόνους που είναι κατάλληλοι για φόντο. 
Με το μαύρο μας δίνει το πράσινο του φύλλου και το λαδί.
Το ανοιχτό πράσινο απαλύνει τα προβλήματα και ξεκουράζει.
Το σκούρο δίνει κύρος και δύναμη . Σε αντικείμενα προσδίδει ποιότητα.




Να λοιπόν πως ένα άτομο μπορεί να ψυχογραφηθεί αναλόγως της προτίμησής του και της εμμονής του σε συγκεκριμένες αποχρώσεις.
Μπορεί κάποιος, σε έναν μεγάλο βαθμό, ερμηνεύοντας τις χρωματικές επιλογές του να κατανοήσει τις ανάγκες του και να βελτιώσει τον εσωτερικό του κόσμο!

 πηγή:altervita

Τρίτη, 17 Ιανουαρίου 2012

Lesson two..............

Στο πρώτο μάθημα...........αγγλικών η συμμετοχή ήταν αρκετά ικανοποιητική .
Η απόδοση...............αρίστη .
Η προθυμία για μάθηση...........μεγάλη .
Το ξεσκόνισμα ( των αγγλικών , εννοώ )......................ε κ π λ η κ τ ι κ ό.
Η ζήτηση για συνέχιση των μαθημάτων............πέραν κάθε προσδοκίας .

.......έτοιμο το δείπνο........
Γι αυτό και εγώ , πήρα την απόφαση να περάσω στο δεύτερο μάθημα .

....έχουμε και επιδόρπιο....
cut = (ρήμα) κόβω , χαράσσω
cut =(ουσιαστικό)  1. κόψιμο , χτύπημα , τραύμα από χτύπημα .
                               2. μείωση , ελάττωση , περικοπή .
                               3. κοψίδι .

...και τούρτα τριώροφη.....
cutler = ( ουσιαστικό ) ο μαχαιροποιός .
cutlery = (ουσιαστικό ) τα μαχαιροπήρουνα .

....τα μαχαιροπήρουνα απαραίτητα......
 Δείτε για άλλη μια φορά πόσο πλούσια είναι η ελληνική γλώσσα σε σύγκριση με την αγγλική.
Η ελληνική έχει για κάθε έννοια και άλλη λέξη ή και περισσότερες από μία .
Η αγγλική, παίρνει μιά λέξη και προσθέτοντας καταλήξεις  ή άλλες λέξεις , ουσιαστικά, επίθετα , προθέσεις , επιρρήματα ,  δημιουργεί άλλες έννοιες.
Έχετε όμως και το νου σας στα φαγητά................

.........γαρίδες........
cut = κόβω , κόψιμο , τραύμα .
cut a dash = κάνω επίδειξη .
cut a tooth =βγάζω δόντι .

.....γαλοπούλα......
cut it fine = μόλις  που προλαβαίνω .
cut in = μπαίνω στην μέση , παρεμβαίνω .
cut off = διακόπτω , απομονώνω , αποκόπτω .
cut out = παραλείπω .

....μπούτι χοιρινό......
 Και ένα παράδοξο :
cut up = πετσοκόβω .
cut up well   (αντί να σημαίνει  πετσοκόβω καλά)   =  αξίζω πολλά .

....η τούρτα που λέγαμε.....
Εκφράσεις :
cut and thrust = ανταλλαγή χτυπημάτων , επιχειρημάτων .
cut and run = κόβω λάσπη .
cut it out = κοφ' το .

....φρούτα και γλυκά.......
 Και μια παροιμία :
cut one's coat according to ones cloth = Απλώνω τα πόδια μου , όσο φτάνει το πάπλωμά μου .

.....ξύλινη θήκη για μαχαιροπήρουνα......
Όπως είδατε , είναι μια θήκη ( ξύλινη ) για μαχαιροπήρουνα .
Τόσα χρόνια που την είχα , την βαρέθηκα και επειδή μου είναι χρήσιμη  ( συνήθως τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς την χρησιμοποιώ ) , πριν την κρύψω, είπα να της αλλάξω.......look .

Βάψιμο λοιπόν, πέρασμα με κερί , και ξαναβάψιμο. Ξύσιμο στα....επίμαχα σημεία  , decoupage με ριζόχαρτο  και  πέρασμα με βερνίκι .


Επ , καλέ  πού πάτε ;;;;;;;;;;;;;;;
Γυρίστε πίσωωωωωωωωωω............
Μην φεύγετε ...............
Δεν τελείωσα ......................
Υπάρχει και συνέχεια........
Όχι,  μη φοβόσαστε , δεν υπάρχει  lesson three........

Υπάρχουν δύο βραβεία , που μου τα έδωσε η   Νάσια και την ευχαριστώ .
Πρέπει να πω τρία πράγματα που αγαπώ.

Λοιπόν, έχουμε και λέμε......

Ένα ρομαντικό : η θάλασσα
Ένα καλλιτεχνικό : το decoupage    και....
Ένα πεζό : .........τα μακαρόνια.


Ας  πάρει  την ......σκυτάλη , όποιο σπιτάκι θέλει  τα βραβεία , αλλά και να παίξει .


 

Παρασκευή, 13 Ιανουαρίου 2012

Μάθημα αγγλικών, θήκες περιοδικών και η μέθοδος της διάστιξης.


Η σημερινή ανάρτηση , εκτός από decoupage , περιλαμβάνει και μάθημα αγγλικών.........δωρεάν .

Oxford English- Greek Dictionary
cook : 1 μαγειρεύω , ψήνω , τηγανίζω .
       2 μαγειρεύω , σκαρώνω , πλαστογραφώ .

 
a cook house :  μαγειρείον
a cook book :  βιβλίο μαγειρικής
                      ουσ . μάγειρος , μαγείρισσα 
 

Και μια παροιμία , που εμείς την θεωρούμε ελληνική , αλλά απ΄οτι φαίνεται  , ισχύει και για άλλους κατοίκους αυτού του πλανήτη .
Too many cooks spoil the broth : Όπου  λαλούν πολλοί κοκκόροι αργεί να ξημερώσει.


.........bouillabaisse..........fruits de la mer.......... les olives.........
Η δεύτερη θήκη περιοδικών, ''σηκώνει'' μάθημα γαλλικών.
Όμως , θα το άφήσω   ( το μάθημα ) για άλλη φορά , για να μην με αφήσετε ........εσείς .


Κατά σύμπτωση , στην θήκη υπάρχει εκτός από τα κεράσια  και ένα άλλο φρούτο ,  που δεν είχα αναφέρει  στις δύο προηγούμενες αναρτήσεις . Το  βατόμουρο ,  που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C  και ισχυρό αντικαρκινικό .
  

Η τρίτη θήκη  .....ξεφεύγει . 
Είναι λουλουδάτη . 
Πανσέδες μέσα στο καταχείμωνο . 
Οι σκληροί και γόνιμοι πανσέδες ανθίζουν κατά την χειμερινή περίοδο , όταν πολλά άλλα εποχιακά λουλούδια έχουν ήδη παγώσει. 







Οι θήκες , είναι  φτιαγμένες  πριν μήνες ( από τα χαμένα αρχεία ).
Και οι τρεις  είναι βαμμένες με ακρυλικό χρώμα .
Έχει γίνει decoupage , με χαρτί , χαρτοπετσέτα και χαρτομάντηλο.
Στην τρίτη θήκη , οι ρίγες έγιναν με την μέθοδο της .........διάστιξης ( κατά την Χαρά ) , με την μέθοδο του......πιτσιλίσματος, κατ ΄εμέ.

Υ.Γ Την Χαρά την ξέρετε , δεν χρειάζεται να σας παραπέμψω στο μπλογκ της . Είναι η.......... συνήθης ύποπτη.

Δευτέρα, 9 Ιανουαρίου 2012

Αυτό το ξέρετε.........




Στην προηγούμενη ανάρτηση, μάθαμε για την διατροφική αξία του μήλου και όχι μόνο.
Μερικές, σπεύσατε να υιοθετήσετε τις συνταγές για την παρασκευή της μάσκας και της κρέμας ενυδάτωσης και δεν σας αδικώ.
Σήμερα θα μάθετε, όσες δεν ξέρετε φυσικά,για τις διατροφικές αξίες άλλων φρούτων.


Το ροδάκινο θεωρείται το φρούτο της αγνότητας και της αθανασίας, σύμφωνα με κάποιες ανατολίτικες παραδόσεις. 
Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το ροδάκινο είναι ένα από τα πλουσιότερα σε νερό, φρούτα, καθώς αποτελείται κατά 89% από νερό. 
Επομένως ενυδατώνει το σώμα, την επιδερμίδα, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και είναι πολύτιμο για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.
Επίσης χάρη στην περιεκτικότητα του σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βιταμίνες, το ροδάκινο είναι κατάλληλο για όσους έχουν άγχος, υπερένταση και νιώθουν κόπωση. 
Δρα ως ηρεμιστικό και αγχολυτικό.


Το δαμάσκηνο είναι ένα φρούτο με μέγιστη αντιοξειδωτική ικανότητα. 
Ειδικά τα αποξηραμένα φαίνεται ότι σημειώνουν και το υψηλότερο αντιοξειδωτικό σκορ.
Έχουν περίπου εξαπλάσια αντιοξειδωτική ικανότητα από τα φρέσκα.
Προστατεύουν τις κυτταρικές μεμβράνες από την οξείδωση, ασκούν αντικαρκινική δράση, ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και συμβάλλουν στην ομαλή εγκεφαλική μικροκυκλοφορία.
Επιπλέον, τα αποξηραμένα δαμάσκηνα περιέχει αξιόλογα ποσά καλίου, ασβεστίου, φωσφόρου, σιδήρου και μαγνησίου.
Επίσης τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι τα ξερά δαμάσκηνα αυξάνουν σημαντικά την οστική πυκνότητα.

Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι τα κεράσια, προερχόταν από τη Μικρά Ασία και πιο συγκεκριμένα από την πόλη της Κερασούντας, εξ ου και το όνομα,  κοντά στη Μαύρη θάλασσα.
Οι φυτικές ίνες και τα οργανικά οξέα που περιέχουν, τα καθιστούν έξοχα υπακτικά, με ισχυρή καθαρτική δράση. 
Τα μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία, που περιέχουν, δρουν ανακουφιστικά σε ρευματικούς πόνους. Τα κεράσια είναι διουρητικά και χωνευτικά, ενώ διαθέτουν αντισηπτικές ιδιότητες, ενάντια σε λοιμώξεις των ουροφόρων οδών. 
Ενδείκνυνται στην αναιμία, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σίδηρο.
Η περιεκτικότητά τους σε μεταλλικά άλατα αυξάνει τα αλκαλικά αποθέματα του οργανισμού, συμβάλλοντας, έτσι, στη μείωση της κόπωσης και την παράταση της μυϊκής προσπάθειας.
Δρουν αποτοξινωτικά, για το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη, το αδενικό σύστημα και τον οργανισμό γενικότερα.

Το σταφύλι αποκαλείται 'ευτυχές δημιούργημα της φύσης'.
Είναι τροφή πλούσια σε κάλιο και βιταμίνες Α, Β και C, ενώ η φλούδα τους περιέχει το πολύτιμο φυτικό συστατικό ρεσβερατρόλη. 
Η ρεσβερατρόλη, είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που παράγουν τα φυτά για την άμυνά τους.
Το σταφύλι,  ενισχύει τα επίπεδα οιστρογόνων, μάχεται τα μικρόβια, αυξάνει την απορρόφηση ψευδαργύρου, με αποτέλεσμα τη γρηγορότερη επούλωση των πληγών, την καλύτερη γεύση και όσφρηση, πέψη, σεξουαλική ικανότητα, πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης, αναστολή υπερτροφίας του προστάτη.

Το ρόδι από την αρχαιότητα είχε μια ιδιαίτερη θέση στις αντιλήψεις, στη διατροφή και στις προσπάθειες των ανθρώπων να νικήσουν τις ασθένειες.
Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, Α, Ε, σίδηρο, κάλιο και αντιοξειδωτικές ουσίες. 
Περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.
Το ρόδι είναι πλούσιο σε τρεις διαφορετικές μορφές αντιοξειδωτικών ουσιών.
Επιδρώντας στο μεταβολισμό της χοληστερόλης και ιδιαίτερα της LDL-χοληστερόλης, οι αντιοξειδωτικές ουσίες, μειώνουν τον κίνδυνο αθηρωμάτωσης των αγγείων.
Μειώνοντας τον κίνδυνο αυτό, μειώνεται ο κίνδυνος απόφραξης των αγγείων, εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικών επεισοδίων.



 Μπουκάλι περασμένο με primer, βαμμένο με ακρυλικό μαύρο, decoupage με χαρτί και τελείωμα με βερνίκι.



Πηγές: iatronet, my world, wikipedia, medlook.

Πέμπτη, 5 Ιανουαρίου 2012

Αυτό το ξέρετε;....Μήλο

Κάποιες από εσάς- τις γειτόνισσες εννοώ- εξακολουθείτε και  κάνετε αναρτήσεις  με γιορτινά θέματα.
Φαγώσιμα, ή μη.
Μην αναφέρω κάποια Τούρκικα μπλογκς που ακόμη λένε καλά Χριστούγεννα.
Θα μου πείτε ότι μπορεί να ''πηγαίνουν'' με το παλαιό ημερολόγιο.
Εγώ όμως, αποφάσισα να σας αποτοξινώσω.

Όχι άλλη γαλοπούλα, αρνάκι, κατσικάκι και χοιρινό.
Τέρμα τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες.
Φτάνει πια η κρεπάλη.

Την βασιλόπιτα την κάναμε ............ψίχουλα (βλέπε kiki)
Όποια έχει την μύγα, θα νόμιζε ότι θα έγραφα:βλέπε Χαρά
Πίσω στο θέμα μας:

Φάτε μήλα.
Το μήλο, έχει πολύ λίγες θερμίδες, παρέχει στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται και τον βοηθά να αποτοξινωθεί και να απαλλαγεί από τα περιττά λίπη.




Το μήλο, διαθέτει το χρώμα του πάθους και θεωρείται το πιο ‘αμαρτωλό’ φρούτο, καθώς αποτέλεσε την αιτία για το διωγμό των πρωτοπλάστων από τον παράδεισο.
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, διαιτητικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία. Περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, βιταμίνη C, βιταμίνη A, φολικό οξύ, βιοτίνη, μηλικό οξύ.
Πρέπει να τρώγεται με τη φλούδα, αφού προηγουμένως έχει πλυθεί πολύ καλά. H φλούδα του μήλου περιέχει πολλές βιταμίνες και αδιάλυτες ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος

 'Ένα μήλο την ημέρα κάνει πέρα...
  • τη χοληστερίνη
  • την πίεση
  • την υπεργλυκαιμία
  • τις καρδιοπάθειες
  • την όρεξη
  • τον καρκίνο
  • τους ιούς...

 Πολλαπλά είναι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μήλων, καθώς καθυστερεί τα νοσήματα φθοράς και παρέχει αντιγηραντική, αγχολυτική, ηρεμιστική και αντιπυρετική προστασία. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες του μήλου, βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντερικού σωλήνα και σύμφωνα με μελέτες, συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη του καρκίνου παχέος εντέρου και τη μείωση της δυσκοιλιότητας.

 
 Όσο για τις διαλυτές φυτικές ίνες φαίνεται να προκαλούν μείωση των επιπέδων χοληστερόλης (και της ‘κακής’ LDL χοληστερόλης) στο αίμα, κυρίως λόγω της αυξημένης απέκκρισης χολικών αλάτων αλλά και της πηκτίνης που περιέχεται.
Πρόσφατα, Γάλλοι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τρώγοντας 2-3 μήλα ημερησίως, μειώνονται τα επίπεδα της χοληστερίνης μέχρι και 10%. Για άγνωστο ακόμη λόγο, η μείωση της χοληστερίνης στις γυναίκες είναι μεγαλύτερη από αυτή που παρατηρείται στους άντρες.


 Ακόμη, τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, που επηρεάζει το μεταβολισμό της γλυκόζης και βοηθά στη διατήρηση των επιθυμητών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Σε πιθανή υπογλυκαιμική φάση ένα μήλο ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκό και εξαλείφει την ατονία ή τη ζάλη που προκαλούν τα χαμηλά επίπεδα της γλυκόζης.


Ένα ή περισσότερα μήλα την ημέρα μπορούν να προστατεύσουν από τη νόσο Aλτσχάιμερ.
Eρευνητές από το πανεπιστήμιο Cornell της Νέας Υόρκης βρήκαν ότι η χημική ουσία quercetin που είναι άφθονη στα μήλα έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση σε κύτταρα του εγκεφάλου.
Iσχυρότερη και από αυτήν της βιταμίνης C. Έτσι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κατανάλωση φρέσκων μήλων με τη φλούδα τους μπορεί να είναι μία από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για την πρόληψη της νόσου.


Ενυδάτωση: Η παρασκευή ενυδατικής κρέμας από πολτό μήλου, δύο κουταλάκια μέλι και δύο γιαούρτι, θα σας εντυπωσιάσει με το αποτέλεσμα : επιδερμίδα πιο λαμπερή και απαλή με εντελώς φυσικό και αυτοσχέδιο τρόπο!
Ρυτίδες: Βράζοντας μισό μήλο με τρεις κουταλιές γάλα και απλώνοντας την κρέμα στο πρόσωπό σας για είκοσι λεπτά, θα νιώσετε την επιδερμίδα σας σφιχτή και φρέσκια. Αυτό το φυσικό λίφτινγκ καθυστερεί την εμφάνιση των ρυτίδων και αναζωογονεί τις ευαίσθητες περιοχές γύρω από τα μάτια.


Η μυθολογία έχει αναγάγει το εύγευστο αυτό φρούτο σε βασική αιτία για το ξέσπασμα του Τρωικού πολέμου, όταν ο Πάρις προσφέροντας το «μήλον της έριδος» στην Αφροδίτη ως αναγνώριση του κάλλους της, προξένησε το φθόνο της Ήρας. 
Θυμηθείτε επίσης και τα χρυσά μήλα που ο Ηρακλής κλήθηκε να κλέψει από τη χώρα των Εσπερίδων, ως μέρος των περίφημων άθλων του.
Η ιστορία του μήλου συνεχίζεται και στη σφαίρα του πραγματικού:
o Νεύτωνας συνέλαβε έναν από τους βασικότερους νόμους της φυσικής, αυτόν της βαρύτητας, όταν ένα μήλο έπεσε στο κεφάλι του την ώρα που στοχαζόταν στη σκιά μιας μηλιάς!


 Πηγές: http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=6229 
 http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13309&subid=2&pubid=385964
 http://www.beautysecrets.gr/omorfia/diatrofi/diaites/diaitamilo/index.html 

Τρίτη, 3 Ιανουαρίου 2012

Τα παιδία...παίζει

Άλλη ανάρτηση ετοίμαζα, άλλη μου βγήκε.
Ας είναι.
Ας υποδεχθούμε το νέο έτος με παιχνίδι, μπας και το καλοπιάσουμε.
Να δούμε εκείνο τι παιχνιδάκια θα μας παίξει.

Η Φιλία μου έστειλε πρόσκληση και εγώ ανταποκρίθηκα.
Πάμε για τα top 10 λοιπόν.

1. ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ:  Η Γαλήνη του Βενέζη


2. ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΠΟΛΗ:  Πειραιάς και δεν τον αλλάζω.


3. ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΓΛΥΚΟ:  Το γαλακτομπούρεκο





4. ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΑΡΩΜΑ: Beyond Paradise της Estee Lauder




5.ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ BLOG:  Όλα της blogoγειτονιάς. Τι περιμένατε;

6. ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΜΠΟΤΕΣ: Με σπιρούνια.χα χα χα



7. ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ: Όπου υπάρχει καλή παρέα.
8. ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΕΡΟΣ ΓΙΑ ΚΑΦΕ: Δεν πίνω καφέ..........καρδιά μου


9. ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΦΑΓΗΤΟ:  Δεν λέω ποτέ όχι σε κανένα.........μακαρόνι




10. ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ:   η φωτογράφηση


 Και εγώ πρέπει να δώσω την  ......σκυτάλη σε άλλα 8 σπιτάκια αλλά και σε όσα άλλα  θέλουν να υποδεχθούν την νέα χρονιά   ....παιχνιδιάρικα.

Σοφία
alataki
annetta
vasilikoula
  mari
αχ, κουνελάκι
naleipeitovisino
Μυρτώ