Παρασκευή, 7 Ιανουαρίου 2011

Αυτό το ξέρετε;

Αχλάδι

Περιέχει κάλιο,
είναι διουρητικό,
δεν περιέχει οξέα ακόμη και άγουρο.
Έχει στυπτικές ιδιότητες και γι΄αυτό χορηγείται σε μορφή άγλυκης κομπόστας,
σε περιπτώσεις διάρροιας.

Ακτινίδιο

Είναι το φρούτο με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Χάρη στο χαλκό-σίδηρο-μαγνήσιο που περιέχει,
έχει αντιαναιμική δράση.
Έλλειψη  μαγνησίου,
μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην αρτηριακή πίεση
και κακή διάθεση.
Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες,
(μια εξ΄αυτών, η πηκτίνη, μειώνει την χοληστερίνη στο αίμα).
έτσι συντελεί στην καλή λειτουργία του εντέρου και του ορθού.