Σάββατο, 3 Μαρτίου 2012

Slow down.... Το κίνημα της βραδύτητας


Δυο μέρες λιακάδα έφτασαν να μας αλλάξουν λίγο την διάθεση.
Τι και αν θα έρθει νέο κύμα ψύχους;
Πόσο θα κρατήσει; Ο καιρός θα φτιάξει. 
Η Άνοιξη έφτασε.
Η ημέρα μεγάλωσε.
Καιρός να αρχίσουμε να βγαίνουμε από την χειμερία νάρκη μας , σαν τις αρκούδες, τους σκίουρους τις χελώνες , τους σκαντζόχοιρους , τα φίδια , τους βατράχους, τις νυχτερίδες.

 









Επειδή και εγώ λόγω χειμερίας νάρκης - για ένα χρονικό διάστημα- σας άφησα χωρίς ενημέρωση, είπα να σας δώσω σήμερα, πληροφορίες για το "κίνημα της βραδύτητας".


Το slow down γεννήθηκε πριν από μερικά χρόνια στο Λονδίνο. Στόχος του είναι, να επισημάνει την βιασύνη και την τρέλα που επικρατεί στις μεγαλουπόλεις  και να αποδείξει ότι η ποιότητα έχει θυσιαστεί στον βωμό της ποσότητας.
Τα μέλη του κινήματος, που είναι πλέον διασκορπισμένα σε όλον τον κόσμο,κινούνται σε χαμηλές ταχύτητες, αντίθετα στο ρεύμα της εποχής, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κάνουν λιγότερα, ή ότι δεν παράγουν.
Οργανώνουν διάφορες παρεμβάσεις με ποδήλατα και αργούς περιπάτους σε πολύβουες πόλεις. Επίσης, διοργανώνουν φεστιβάλ,σε διάφορες γωνιές του κόσμου, με οπαδούς, αυτούς που "τρέχουν" να γίνουν μέλη του κινήματος.



Χαλαρώστε λοιπόν.
Φροντίστε να κάνετε ένα πράγμα, κάθε φορά.
Καλό είναι να μην φορτώνετε τον "σκληρό" δίσκο του μυαλού σας με πολλές εντολές.....γιατί μπορεί να πάθει.....βραχυκύκλωμα.
Αντίθετα, αφήστε του ελεύθερο χώρο, για να μπορέσει να "αποθηκεύσει" θετικές σκέψεις.


Σταματήστε να παριστάνετε τον ντετέκτιβ και να "στύβετε" το κεφάλι σας, ψάχνοντας να βρείτε απαντήσεις για τα πάντα.
Αφήστε μερικά πράγματα , να κυλήσουν έτσι όπως έχουν.
Πάρτε ένα βιβλίο και διαβάστε το αργά.
Μην τρέχετε να γυρίσετε τις σελίδες γρήγορα. Το διάβασμα, δεν είναι αγώνας δρόμου, είναι απόλαυση.
Οι λέξεις έχουν αξία, μόνο όταν στεκόμαστε σε αυτές και όχι όταν τις προσπερνάμε.


Χασμουρηθείτε, όσο πιο συχνά μπορείτε.
 Έρευνες έχουν δείξει ότι το χασμουρητό,κάνει πολύ καλό , καθώς αναζωογονεί αλλά και χαλαρώνει.


Μια βόλτα με το ποδήλατο, είναι ένας τρόπος να κάνετε ελιγμούς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και να πατήσετε "γκάζι" στην απόλαυση.


Γελάστε.
Γελάστε όσο πιο πολύ και όσο πιο δυνατά μπορείτε.
Γελάστε μόνοι σας ή με φίλους.
Απλά γελάστε.


Αξίζει να "γκαζώνεις" και να σαρώνεις στο πέρασμά σου τα πάντα;
Αξίζει να τρως γρήγορα, να διαβάζεις φωτογραφικά, να τρέχεις στους δρόμους, να προσπαθείς να χωρέσεις τα πάντα σε μια μέρα, να κοιτάς γύρω σου χωρίς όμως να βλέπεις;


Ας τα σκεφτούμε όλα αυτά και ας αναλογιστούμε ότι τρέχοντας, μας ξεφεύγει κάτι πολύ σημαντικό.
Η ΖΩΗ......

πηγή: www.naturangr,gr